S’Istrampu de Massabari (Cuglieri)
Il Montiferru è un grande complesso vulcanico del Pliocene-Pleistocene nella Sardegna centro-occidentale, costituito da duomi e colate laviche da trachitiche a fonolitiche, con altezze massime che raggiungono poco più di 1.000 m con Monte Urtigu 1.050 m.
Nel versante occidentale del Montiferru scorre il Riu S’Abba Lughida che, in corrispondenza di una tenace bancata rocciosa verticale a quota 600 m circa, forma il bellissimo S’Istrampu de Massabari, una cascata di 9 m d’altezza attiva tutto l’anno, sebbene con portate molto variabili, che crea un piccolo laghetto alla base prima che il torrente torni a scorrere placido nel bosco, per immettersi più a valle nel Riu Mannu e sfociare poi in mare a Punta Foghe.
A poca distanza dal paese di Cuglieri è possibile intraprendere un facile trekking di un paio di chilometri nel bosco che ci permette di raggiungere i piedi della cascata.